スコアがイマイチなときはアップが悪いのかもと思い、プレー前に適度に短すぎず、長すぎず、疲れない距離を走ってから、プレーしてみることにした。
距離は 5 km。
疲れると本末転なので、中強度にならない程度の低強度のジョギング、4:40 ~ 4:50 /km にした。
今日のアップ•メニュー
(1) 5 km 走 (25分)
(2) ストレッチ: 肩、股関節の可動域を入念に広げる (10 分)
(3) グリーンでスピードチェック: 22.5 ft (9歩), 32.5 ft (13歩), 40 ft (16 歩) (10分)
(4) 10-15 ヤード SW チッピング (10分)
(5) 35 球: SW (5), PW (5), 7-iron (5), driver (5), 実際のコースのイメージしながら打つ (15)
コース: Cinnabar Hills, Canyon + Lake
なんだかんだで 39 + 40 = 79
GIRs = 7, Scramble = 5/11 に助けられました。
肝心なところでティーショットを紛球するとか凡ミスも多かったですが、
全体に 15/18 ホールで次打が打ちやすい地点に運べた。
いつもは大体 11 - 12 くらいなので、かなりよい統計。パターの距離もよく入った感あり。
4 ホールある Par-5 で +3 がありえん。
やる気も技術なイマイチな現状では、よいスコアでした。Canyon で 39 は PB。
Canyon は結構苦手。特に 6 番ホールの Par-5。
いつも安全に? ①の地点にレイアップしようとして、フェアウェーを突き抜けて自滅することが多い。
グリーン手前、②に向かって運んでしまった方がよいかもしれない。
