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ゴルフの統計におけるGIR (Greens In Regulation)とはパー•オンのこと

 



ゴルフのスコアを良くする上で一番効果が高いのが GIR です。
Greens In Regulation の略。

複数形で、GIRs と言うこともあり。

要は、Par-3 なら 1 打, Par-4 なら 2 打、Par-5 なら 3 打以内にグリーン上にボールを打つこと、パー•オンの回数を意味します。

したがって、GIR% は、パー•オン率。

Green in regulation 説もありですが、ある特定の一つのホールについて「パーオンした」ときに、 (one) “green in regulation” ということもありえますが、統計としてはラウンドごと、トーナメントの試合ごとに表すことが多いので、Greens in regulation の方がより自然な表現と言えます。

20 年近く前にみた Golf Digest の記事では、スコアと GIR の近似式が紹介されていて、こんな感じで、スコアとの相関性も高い。


[18ホールのスコア] = 95 - 2 x [GIR]

スコアをよくするなら、GIR を改善すると効果が高い。

要はロングゲームを改善するのが近道。


ショートゲームとロングゲーム、どっちが大事なのか?

ショートゲームももちろん大事ですが、全体へのスコアの貢献度合いとしては、
  • ロングゲーム 70% (3 分の 2)
  • ショートゲーム 30% (3 分の 1)
だと思っています。

ロングゲームの良し悪しが、ショートゲームの 2 倍のインパクトがある。

[参考]
Every Shot Counts: Using the Revolutionary Strokes Gained Approach to Improve Your Golf Performance and Strategy
https://www.amazon.com/Every-Shot-Counts-Revolutionary-Performance/dp/1592407501 


パターやチッピングも大事ですが、Par-4 で 4 オン 1 パットしたところで、スコアになりません。

そもそもティーショットがある程度飛んで、アプローチ可能な地点にボールを運べて初めて、パターの良さが生きてくる。

バレーボールで言えばトス(よいセット)。

サッカーのセンタリングやパス。

したがって、ティーショットが OB や林に飛んでいる頻度が高いようでは、全くスコアにならない。

Par-4 の 2 打目が毎回ハイブリッドばかりではしんどい。




ただし、技術面ではパターストローク、チッピングの方が、ドライバーのフルスィングよりも動作がシンプルで簡単なのは間違いないです。

したがって、初心者は簡単な動作のパター、チッピングから習いはじめて、最後にフルスィングを練習した方が上達が早い

退屈かもしれんけど、その方が早くゴルフが楽しくなるはず。


さらに、いきなり 6000 ヤードを超える 18 ホールをプレーするよりも、1000 - 2000 ヤードくらいの 9 ホールのショートコース (executive course) で、練習した方が格段に上手くなるのが早いはず。

2024 年からハンディキャップの計算ルールがかわって、750 ヤード以上あるコースのスコアもハンディキャップの計算に含めることができるようになったのも大きい。

ランニングにおいても、いきなりハーフマラソンや、フルマラソンを走る前に、まずは短い距離のレース 5K, 10K から走力を上げた方が、体への負担も少ないし、上達が早いのと似ています。

結局、ショートコースでスコアメイクができると、長いコースでもプレーできます。Par-27 のコースだと 36 以下で回れるようにするのが目安。2 打でグリーンに乗せて、2 パット。4打 x 9 ホール繰り返す。

そうすると、ティーショットさえ打てれば(必ずしもドライバーでなくてよい)、90 前後のスコアになったり、思ったよりも簡単に 90 が切れるはずです。



スコアと GIR の関係


経験上では、GIR とスコアの関係として
  • 100 を切る場合: 2 くらい (究極に要らない)
  • 90 を切る場合: 4 くらい
  • 80 を切る場合: 5~9
  • 70 を切る場合: わかりません (12~14?)

自分のスコアを分類整理したときに出た結論として、安定して 80 を切る目安がこれ:
  • GIR = 8 ホール
  • Scramble = 4ホール
GIRs + Scramble の合計が 12 を超えること。


Scramble (スクランブル) は、パー•セーブのことで、グリーンを外したときに 1 回でのせて、1 パットで終われるかどうかの率 (up-and-down)。

パーセーブ率が、Scramble Rate。

GIRs  =  8 ホール、40% をセーブできると、単純計算で +6 になる。この場合、3 パットを 1 回してもいいし、もしバーディーが出てしまったら更に楽になる。

逆に3 パットを 3 回するとかなり厳しい。

これはよくありがちで、グリーンをたくさん打ち始める (GIR が増える) と、とりあえず乗るけど、パットが 40-50 フィート残ってしまい 2 パットの難度があがってくる。

過去に 13 回 GIR しながら、80 が切れなかったことが複数回ありました。いずれも 3 パットが原因。

スコアをまとめるには GIR と Scramble

GIR さえよければ、スコアがよくなるわけでなくして、Scramble も大事。

ここでショートゲームが活きてきます。

仮に GIRs  = 8 ホールでも、10 回は Scramble の機会があるので、最低限 1 回でグリーンに乗せて (GIOTG, Get It On The Green)、2 パットが鉄則。

少々遠くて、30 フィート残ってしまってもいいから最も安全な方法で 1 回でのせる。

結局はショートゲームも必要になってはきますが、ロングゲームの良さの土台ができた上で、チップとパターが活きてきます。グリーンを上手に外すことも重要で、グリーンの左右か手前か奥のどこかの地点は、チッピングがしやすく、逆にパーをとるのは至難の技になる地点があります。

近似式としてはこんな感じ。Par-72 のコースの場合

[スコア] = 90 - [GIR + Scramble] + [3パット数] + [DBW]

要は、GIR と Scramble で 11 であれば 79。

残りの 7 ホールを全てボギーにして、3 パットは無いという前提。

実際は、3 パットや DBW (Double Bogey or Worse、ダブルボギーかそれ以上に悪いホール) がある分、70台から遠のく。

逆に、バーディーが取れる分 1 打楽になる。バーディーなんて狙ってとれないから、損失を防ぐ方が簡単。

個人的経験では、バーディーがとれるよりも、DBW 0 のクリーンなスコアカードのラウンドの方が価値がある。


90 を切るときは、3パット、DBW はどうしても出てしまうので、それを挽回するだけのパーが必要です。仮に、DBW が 4 ホールあったとすると、パーが 5 つあれば (例えば 4 GIRs, 1 Scramble) 89 になります。






ロングゲームが大事とはいいつつ、今でも覚えているのが、はじめて 77 (80 を切ったとき) は、GIR = 5 ホールで、Scramble = 8、ダボなし、27 パットでした。

思ったようにグリーンを打てなくても、外しどころがよかったり、チッピング、パッティングが冴えることもあるので、スィングが悪くてもラウンドの序盤から諦めないのも重要です。

ランニング効果 - 2024年通算でハーフのどちらかが 30 台の確率が 70% 超え

 



11 月は初めて月間走行距離が 300 km を超えて、1~11月の通算で 2,300 km くらい。400m 陸上トラックは 700  周以上ラウンドしました。


そもそも、走力の向上が役に立っているのかというと、意外と効果がありそう。


2024 年は 14 ラウンドしましたが、ここの時点で目立って変化した点が [F9 または B9 のいずれかで 39 以下になる割合] が 70% を超えました (71.4%, 10/14 ラウンド)。


  • F9 だけでは 43% (6 / 14)
  • B9 だけでは 50% (7 / 14)
  • 体脂肪 6% 減 (体重も中学生並みに後退)
  • 飛距離は全然変わらず 200 しか飛ばなくてしょぼい


感覚的に、わりと前半か後半のどっちかは 30 台になっていることが多いなぁと思っていたら、今年はかなり高い確率で出ていました。


ただそれにもかかわらず、ちゃんとスコアがまとまったのは 35% にとどまっているのがもったえない。ノーブロックでアウト、入れるサーブでアウトにしているくらいしょぼい。


[サブ3][サブ江頭2:50]が見えてきたら、もっとましになるかもという気がしてきた。

ハーフセットで 75 | Par-72 コースでは PB | Bay View Golf Club (fka Summitpointe Golf Club)

 久々に PB が出ました。場所は Bay View GC。Summitpointe 時代以来13 年ぶりくらいにプレーしました。

https://www.playbayview.com/ 





PB が最後に出たのは、かなり大昔で、初めて 80 を切った 2009 年の 77。その後、Par-63 の Dublin Ranch 68 (2011), Par-70 の Stanford GC 75 (2021) や、初見+ stimpmeter 12.5で激ムズ状態の California Golf Club 79 (2019) なんてのはありました。


打つ場所を明確に設定できたのと、走力が上がったことで終始同じ動作を繰り返すことができるようになったのが要因かなと思います。そもそも終わって数えるまで PB が出ている認識は全くなかった。考えていたのは、次打が打ちやすい地点へボールを置いていくことだけ。


ハーフセットで持って行ったクラブの各飛距離と、各ホールの残り距離が適度に一致したので、割とほぼフルスィングをしてやりすごせたのもよかったかと。


今日持って行ったクラブ

  • Driver
  • 3-hybrid (23 deg)
  • 6-iron (30 deg)
  • 9-iron (42 deg)
  • GW (50 deg)
  • SW (58 deg)
  • putter


統計

  • 37 + 38 = 75
  • 0 DB
  • 16 + 18 = 34 putts 
  • 13 / 18 GIR
  • 16 / 18 TSIP
  • 1 / 5 scramble
  • 100 ヤード圏内の打数: 42


Par-3 で 2 回グリーンを外した以外は、次打が打ちやすい場所にボールがあり、TSIP (Tee Shot In Play) は 16/18。GIR は 13/18。


Par-5 が 2 打で乗る打力があれば Par-68 になる。それでもパッティングとウェッジでまだまだ改善する余地があります。


久しぶりにゴルフが楽しくなってきた


 4 月は久しぶりに 3.5 ラウンドできました。

このところ月 1 でプレーできればよいペースなので、たくさんプレーできた方です。


昨年末から、5K RUN のタイムを上げるため + ゴルフの脚作りで、走ってばかりなのと、85 も切らなくなったりして、ゴルフのやる気がかなりなくなっていました。


USGA index も 7 → 10 に 1 年しない間に後退。



5K は、

  • 昨年10月ごろに 21分前後 (4:10 /km) だったのが、
  • 4月のレース結果18:50 (3:46 /km) 

に伸びました。今年の平均月間走行距離が 200km くらい。


4月の結果

  • Cinnabar Hills (Mountain): 38
  • Del Monte GC: 79
  • San Jose CC: 90
  • Poppy Hills GC: 79


9 ホールで 43, 44 が多かったこの 1 年でみると劇的によくなりました。


Poppy Hills は、ダブルボギー無しのラウンドだったのもよかった。



今月はこの点を意識、変えてみました。



(1) 移動速度を一定にする


車からプロショップ、ボールからボール、ホールからホールに移動するとき、常に同じ速度、姿勢が同じになるように意識。


一緒にプレーする人たちが、電動カートに乗っていても、気をつかって走って移動などしない。そもそも速度が異なるわけだし、合わせる必要もないのでは。


けっこう移動速度を上げ下げすると、呼吸も乱れるし、過去にも走って移動した直後のショットは失敗することが多かったきがします。


ランニングでも、一定速度で刻むのが一番楽で省エネ。速度を上げ下げすると、タイムがかなり悪くなることから、ゴルフにも当てはまるかと思った。



(2) 所詮はゲーム


遊びでプレーするわけなので、ミスをしてもいちいち反応しない。


そもそもナイスショットよりも、ミスを連発を積み上げていくのがゴルフ。


逆にバーディーが意図や実力に反して出ても、たまたま出ただけだし、いちいち喜ぶ必要もない。


喜びすぎると逆に疲れて乱れる原因になる。次のホールに行くまでは忘れてしまう。


結局、たんたんと一定速度で穏やかに刻んでいくのがよいかと。




走行距離、運動強度を上げてから、ボールが飛ぶようになったかといういとそういう感じはないです。


感覚ではありますが、18 ホールプレーしても全く疲れなくなり、同じスィングを 18 ホール続けられるようになった気がします。

2アンダー•パー (Par-27 のショートコース) @ Santa Teresa GC



ゴルフの成績が一向に良くならない。逆に、練習、プレーしなさすぎて悪くなってきていて、85 を切るのもできなくなっています。


今年はジムにいって、TRX やバトルロープで筋トレ、5000m を速く走る練習をほぼ毎日しているんですが、ゴルフはほとんど練習ができておりません。

(おかげで体重 3kg、体脂肪 3% 減りましたが。。。)


月 1 でプレー、練習というのがそもそも諸悪の根源だから、週 1 くらいでショートコースを回る目標を立てました。


そのために、クラブ 6 本が楽に入る Sunday バッグを購入。






早速、近場の Par-27 (Par-3 x 9 ホール) のショートコースへ行きました。場所は Santa Teresa GC, $15。これはかなりありえんお得な値段設定。


  • #1 120 yards
  • #2 90 yards
  • #3 97 yards
  • #4 124 yards
  • #5 96 yards
  • #6 70 yards
  • #7 122 yards
  • #8 80 yards
  • #9 116 yards


最近のラウンドでは、3パットを 5 回、100 ヤード圏内で 50 ストローク超えしていて、ぎりぎり 90 を切るという最悪だったのですが、なぜかこの日は 1, 7, 8 番ホールでバーディー 3 つ。3 番ホールでボギー。合計 -2 でございました。


何が良かったのか正確にはわかりませんが、この日は一打目のパターがホールを超えるように打つことを意識しました。


100 ヤード圏内の打数は 21。


80 を安定して切るには、100 ヤード圏内の打数が 45 以下が望ましい。


なので、このコースだと 100 ヤード超えが 4 ホールあるから、安定して 27 くらいで回るのが目標なのかも。



ハーフセットで 80 を切る

 


昨年末からおかしくなっていたスィングがよくなってきた。あと、クラブの選択、打つ場所の選択など、プレー自体もいろいろ考えすぎ、または考えなさすぎなところもある気がしていて、一旦いろいろ簡素化してプレーすることにした。


まずはクラブをハーフセット、7 本にする。

  • Driver (220 + run)
  • 2-hybrid (195 + run)
  • 6-iron (160)
  • 9-iron (130)
  • GW (108)
  • SW (88)
  • パター


今日のルール (6)

  • ボールは自然に曲がる方向でプレーする。ホールの形状に合わせて曲げようとしない。特にドライバーは、低くティーアップしてカット (baby fade) にする。頭の意識では、ダウンブローで打つ。

  • ヒーローショット禁止 (No hero shot): 木の中、深いラフからキャリー、など低確率なショットはしない。フェアウェーやグリーンの端など、次が打ちやすい場所へ送る。

  • パターは、クラブフェースを目標に合わせてから、体を構える。今まで逆にしていた。

  • 打つ目標は、点に定める。「あのあたりの領域(面)」、「フェアウェーの枯れているスポット」、「バンカーのあたり」を定めるより、「500 ヤード先の木のてっぺんの葉っぱ」、「ピンの先の点」、「バンカーの右端の接線」など針で刺せる点を選ぶ。動物や人など動くものは NG。

  • GIOTG: Get It On The Green、グリーンを外したらどこでもいいからとにかくグリーンに乗せる。

  • KIOTF: Keep It On The Fairway、ティーショットはフェアウェーから次打が打ちやすいように選ぶ。



結果

  • コース: Santa Teresa GC (70.7 / 120)
  • 39 + 39 = 78 (+7)
  • 31 パット (3 パット 2 回)
  • DBW = 3
  • ロストボール = 1
  • GIR = 7
  • Scramble = 6/11
  • PMD = 95 feet
  • Par-3 の合計 = -1
  • Par-5 の合計 = 0


DBW (ダボ) 3 個で 80 切れたのは嬉しい。



ドライバーはフェード軌道でも (以前より) よく飛んでいました。単純にスコアカードの距離と、残り距離を引き算すると 215 - 270 ヤード。


par-4 での残りが最大 6 番アイアンで打てる範囲にあり、むしろ 7 番があったらフルスィングできたのにという感じでありましたが、使った回数はこんな感じ:


  • Driver = 13 (13)
  • 2-hybrid = 4 (2)
  • 6-iron = 14 (7) 
  • 9-iron = 6 (3) 
  • GW = 5 (5)
  • SW = 4 (3)
  • PT = 31


括弧はフルスィングした回数です。6-iron は出番が多かったです。160, 145 ヤードくらいが打ちやすかった。145 ヤードくらいの距離の方が多くて、このミスも多かったです。7, 8, AW (54) PW (46) があったらよかったのに、という場面はよくありましたが、クラブ選択がシンプルでプレーが面白い。


2-hybrid よりも 3-hybrid (23°) の方が利用場面が多いかも。もしくは Driver か 2-hybrid のどちらかを無しにするとか。



KIOTF は 1 回失敗してロストボール(水もないのに) しましたが、

  • 6 ~ 12 番ホールで +7
  • 1-5 番ホールは -1
  • 13-18 番ホールは +1 

で、中間 7 ホールでパットが悪かったりいろいろやらかしました。苦手な状況からのショットが多かったと思います。

  • #6 硬い砂のバンカーショット
    • 硬くて、バウンスをきかさないようにしても、跳ね返って場外ホームラン。
  • #8 170 ヤード、ラフ
    • フライヤーが思ったよりも飛び + 転がってグリーン横の裸地。GW で 30 ヤード転がして 10 フィートに寄せたのはよかった。
  • #9 フアフアな芝の上からの SW のフルスィング、87 ヤード
    • SW は程よく硬い芝からの方が打ちやすい。フアフアなのは苦手。GIOTG で 9 番アイアンなどでとりあえず 77 - 97 ヤードの範囲にとりあえず乗せればよかったかなと思います。
    • 32.5 フィートから 3 パット
  • #12
    • 6 で 3/4 で打つか、9 で打つか迷う。
    • 裸地 52 ヤードからクリーンヒットしすぎてグリーン奥まで到達。40 フィートから 3 パット。



しばらくハーフセットでプレーしてみて平均的にスコアがよくなるかみてみたい。