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全ホール バーディ狙いで練習 (遊ぶ) Poppy Hills Golf Course - 通常のラウンドは練習だ


久々のゴルフです。場所はPoppy Hills - 地元民には気楽にリゾート感+(元)PGAツアーコースを体験できる人気スポット。

雲ひとつない空、太平洋、森が合わさって最高にいい景観です。コンディションは 💯


コンスタントに練習をつめてないから、18ホール安定して回れないのは当然。


ランニングでよくわかったのは、週 5-7 日コンスタントに練習して、やっとレースで結果が出るようになってくる。コンスタントにペースを維持して、目標タイム達成、PB 達成ができる。そう考えると、ろくに技術的な練習もせず、実地で実践的なプレーの練習をしなくて、18ホールでいいスコアを出すなどとんでもない。おとといきやがれである。


余談ながら、ランニングで脚を鍛え、動きづくり、可動域の拡大 (柔軟性)、体幹トレーニングは、ゴルフにも共通してめちゃくちゃ役に立つ。基礎練習としては、かなり共通項目が多いと思う。ここに、ラウンドなど実際にボールを打つ練習を加えて、ゴルフの特異的な練習をするとスコアに繋がるはず。


だがこんな舐めたコンディションでも、コースでプレーする上で、何かテーマ、目標が欲しい。


18ホールの合計スコア、PB を出すとかは非現実的すぎる。


そういう状況下でも楽しむかつ練習、経験値としていいと思ったのが、「全ホールバーディ狙い」である。





当然ながら、実際に全ホールでバーディ獲るのは無理だが、

→ もしバーディを奪っていくなら

→ どういうルートが最適だろうか?

→ ピンの近くにアプローチを置くには?

→ フェアウェーのどのアングルから狙えばよいか?

→ フルショット可能な距離は?

→ ティーショットで狙うべき目標はどこになるか?


を冷静沈着に考えていくことができる。


実現可能性はおいておいて、まずは意図 (intention) を決めねば、取れることは決してない。




今日のプレーガイドライン


① どのホールでも、ピン位置にかかわらずバーディーを取るにはどうするかを目標にする。

② ティーショットをアプローチが打ちやすい場所に置く。
③ ティーショットは最大飛距離を狙い、マンブリの強打をする。
④ アプローチはピン狙い。タイトな場所 (sucker pin) でもピン狙い。
 ティーショットで OB したら、リセマラ(リセット•マラソン) あり。
 フェアウェーから OB したら、その場で終わり。次のホールへスキップ。これはスロープレーを防ぐため。
 他、ダボ以下になりそうなときは、その場で終わり。
 ハイブリッドやフェアウェーウッドは無し。アイアンとドライバーのみ。
⑨ パターは 3 フィートはオーバーするように強く打つ。ショートは厳禁。



↓ 今日はハイブリッドやウェアウェーウッドは無し。
アイアンとドライバーだけの合計 9 本。180 ヤード超えて届きそうにない場合はアイアン2回打ってしまえばいいだけ。 




結果


1 / 18 ホール。10 番ホール Par-5 でやっと取れました。

いつもならグリーン中央、奥に乗せて、2 パットでいくところを (緑)、グリーン左端のピン、手前を狙って 8 フィート。普段は絶対こんな際どい場所に切ったピンは狙わない。



どうやったら最適ルートになるかを探索してみると、危険と思っていたルートが意外と安全策だったり、いい結果になることがあり、新たな発見が多かったです。


スコアとしては、OB 3 回含めて 84 (+13)。
(結局数えたんかい!)


いい感じにバーディパットをセットアップできたホールは、
  • 5 番ホール, Par-4: PW 115 ヤードから 15 フィート真っ直ぐ
  • 9 番ホール, Par-5: AW 70 ヤードから 7 フィート
  • 11番ホール, Par-3: PW 105 ヤードから 15 フィート真っ直ぐ
  • 14番ホール, Par-4: AW 86ヤードから 13 フィート真っ直ぐ
  • 17番ホール, Par-3: 8-Iron 140 ヤードから 20 フィート真っ直ぐ
パターを 2000 年の Tiger に代わってもらえたとしたら、あと 5 個くらい取れたかも、と思うくらいよいセットアップでした。他の 12 ホールは、パー、ボギー、ダボ。


ティーショット OB などでリセットしたのは、2 ホールだけだった。目標を明確に決めて、コミットして打ったのがよかったのかもしれない。スィングは強振、めちゃくちゃ力みながら振りました。

最初の想定では 9 ホールくらいは打ち直しするかと思っていたけど、意外と少なかった。

1 ホールは、上半身と下半身の捻りのバランスが悪くてシャンク。2ホール目は、12番ホールでギリギリの地点へフェードを打つと、そのまま右側OBへ落ちてしまった。





そのほか、普段のプレーとは違うことをして発見したことです。


1 番ホール Par-4




ティーショットを強振。ホールの形状なりにカットしたが、ちょっとボールの打ち出しが右すぎて、右の救済バンカー (ハザードに落ちるのを防いでくれるバンカー) に入る。普段であれば、フェアウェー左側に出して、3 回でグリーンに乗せる。

今日は、バンカーからそのままグリーンへ向かって打つ。距離はだいたい 150 ヤード。

ちょっと低い木と谷を超えねばならない。ショートしたり、右に打ち出したら、7 や 8 になってもおかしくない。

心理的にプレッシャーがゼロという点もあるだろうけど、130 ヤードくらいしか飛ばず、グリーン手前のバンカーで止まる。ショートしても、谷に落ちるとか大叩きしなかったのが意外だった。





14番ホール Par-4




300 ヤードくらいの短い Par-4。通常は、右のバンカーを超えて 200 ヤードくらいをハイブリッドやウッドで打ち、残りが 120 ヤード前後を打つのが王道。

今日は、左の奥のバンカーの右端を通過するようにドライバーで打つ。強振していい当たりをしたのもあるけど、残り 86 ヤード。グリーン手前は false front なので、ピンの奥につけて平らな面でパターをするのが王道。そこから 88 ヤードの地点に打てた。



17 番ホール Par-3





打ち下ろしの Par-3。ピンは、グリーン右前。グリーンの右はすぐに谷になっていて赤杭ゾーン。当然普段は、グリーン中央や、やや左寄りに打ちます。そこから 2 パットで100点。

今日は、ピンのさらに右側かつ手前の地点を狙う。いい当たりをしなかったが、ピン右側には落ちて 20 フィート。


試合でこんな戦略を取るかどうかはわからないが、新たな発見が盛りだくさんあり、ゲーム性もありとにかく楽しい。久しぶりにゴルフでワクワクした。次のプレーもいい練習ができるように、同じテーマでやってみたい。


走るだけでスコアがよくなるなら走力向上に全振りする | Poppy Hills 79



今年最初の Poppy Hills。ようやく今年の 8 ラウンド目くらい。

前半は奇跡的な +2 の 38、後半はトリプルボギー、Par-3 で飛びすぎて OB しかけなどあり、41。合計 79 でした。

走るだけでスコアがよくなるなら走力向上に全振りするのがベストという結論に至る。

スコアは意識してないとは言いつつも、15 ホール終わった時点で +4 の未到、経験的にも慣れていない領域。この辺から無意識に計算が入り始めたのかもしれません。

  • Scramble Rate: 33% 歴代1 (22% が最高)
  • 1 DBW: 16 番で +3 の 7 打
  • 3-putt 2 回: 過去では 1 回が最高で、0 は未だにない。
  • 9 GIR: 過去にも 9, 10, 11 はあったが、3-putt 5回とか、Scramble 0% だったりして、結局平凡な 81, 82 になることが多かった。


今日の失敗 1: Par-3 でのクラブ選択


  • Par-3 15 番、ピンまで 181 ヤード。
  • グリーンは手前から奥、右から左への傾斜。
  • したがって、グリーン真ん中に落とすには、真ん中やちょっと当たり損ねてグリーン前側や、手前にショートがいい。
  • もしくは、グリーン左奥は比較的平らなので、185 - 190 ヤードくらい打つつもりでもいいのだが、この場合かなり精度が必要になるので、無駄に難しい。
  • 6 番で、グリーン手前を打ったのだが、右側から飛び越えて、ほぼ OB 寸前。
  • クラブの選択が悪かったのか、もうちょっと左を狙ったらよかったのか。
  • 走力向上で、飛距離が伸びたのが元凶でもあるのですが、6 番で飛び越えるとは想像しなかった。

今日の反省 2: Par-5 の 2 打目でのいい加減なレイアップ




こちらの方が深刻な問題。写真の 18 番ホールの他、10 番などでも同様のミスをしていた。

  • Par-5 は基本 3 打。2 打目がよっぽどよいライにあり、グリーンを外して 30 ヤード以内に持っていけない場合は 3 打が基本です。そういう機会はほぼない。
  • 残り 245 ヤード。旗は、グリーン右奥なので、フェアウェー左側、B の地点や、A の左あたりが狙い目。
  • 何も考えずに B の地点を狙ってハイブリッドを打ったら、押し出してしまい、黄色線上の砂 (waste area) に打ってしまう。残り 80 ヤードとなり、とりあえずグリーンに乗せるだけ、50 フィートのパットになり、3 パットのボギー。
  • 後で、測ってみると A の地点から、グリーン中心まで 110 ヤード程度。
  • これだったら、7 番アイアンくらいで打った方が、3 打目で旗を狙える公算が高かった。
  • Par-5 の 2 打目を、とりあえずハイブリッドやフェアウェーウッドをうつのはやめた方がいい。ちゃんと 3 打目を打つ地点を計算して、打つ必要がある。




なんだかんだ、2 ラウンド連続して 80 を切っていたのが嬉しいであります。

久しぶりにゴルフが楽しくなってきた


 4 月は久しぶりに 3.5 ラウンドできました。

このところ月 1 でプレーできればよいペースなので、たくさんプレーできた方です。


昨年末から、5K RUN のタイムを上げるため + ゴルフの脚作りで、走ってばかりなのと、85 も切らなくなったりして、ゴルフのやる気がかなりなくなっていました。


USGA index も 7 → 10 に 1 年しない間に後退。



5K は、

  • 昨年10月ごろに 21分前後 (4:10 /km) だったのが、
  • 4月のレース結果18:50 (3:46 /km) 

に伸びました。今年の平均月間走行距離が 200km くらい。


4月の結果

  • Cinnabar Hills (Mountain): 38
  • Del Monte GC: 79
  • San Jose CC: 90
  • Poppy Hills GC: 79


9 ホールで 43, 44 が多かったこの 1 年でみると劇的によくなりました。


Poppy Hills は、ダブルボギー無しのラウンドだったのもよかった。



今月はこの点を意識、変えてみました。



(1) 移動速度を一定にする


車からプロショップ、ボールからボール、ホールからホールに移動するとき、常に同じ速度、姿勢が同じになるように意識。


一緒にプレーする人たちが、電動カートに乗っていても、気をつかって走って移動などしない。そもそも速度が異なるわけだし、合わせる必要もないのでは。


けっこう移動速度を上げ下げすると、呼吸も乱れるし、過去にも走って移動した直後のショットは失敗することが多かったきがします。


ランニングでも、一定速度で刻むのが一番楽で省エネ。速度を上げ下げすると、タイムがかなり悪くなることから、ゴルフにも当てはまるかと思った。



(2) 所詮はゲーム


遊びでプレーするわけなので、ミスをしてもいちいち反応しない。


そもそもナイスショットよりも、ミスを連発を積み上げていくのがゴルフ。


逆にバーディーが意図や実力に反して出ても、たまたま出ただけだし、いちいち喜ぶ必要もない。


喜びすぎると逆に疲れて乱れる原因になる。次のホールに行くまでは忘れてしまう。


結局、たんたんと一定速度で穏やかに刻んでいくのがよいかと。




走行距離、運動強度を上げてから、ボールが飛ぶようになったかといういとそういう感じはないです。


感覚ではありますが、18 ホールプレーしても全く疲れなくなり、同じスィングを 18 ホール続けられるようになった気がします。

新しくなった Poppy Hills 2.0 (ポピーヒルズ) でプレー



NCGA, 北カリフォルニア協会のホームコースの一つである Poppy Hills へ久しぶりに行きました。



Poppy Hills は 2014 年にコースを大改修し、Poppy Hills 2.0 となって再オープンしました。Davis Love III によれば、Augusta National と Pine Hurst No.2 をうまく融合させた美しいコースだ、と言ったとか。

コースのレイアウトや、地面の起伏、バンカーの配置の変更の他に、メンテナンスに必要な水の量を節約するのも目的の 1 つです。北カリフォルニアには珍しいタイプのコースになったのではないでしょうか? 主な特徴は:
  • (長かった) ラフはなくなってフェアウェーかバンカーに変更されています。
  • グリーン周りもラフがなく、転がしてアプローチをするのに適しています。アンジュレーションが険しいので、曲がり具合を想像するのが一苦労です。
  • 5 番ホールの右にあった大きな池が潰されて、大きなバンカーになりました。
  • 9 番ホール、グリーン前のクリークから水がなくなり、バンカーとフェスキュー草になっています。
  • 10 番ホール、池はそのままですが、グリーンがより右側に移動して、3 打目のアプローチに池がほとんど邪魔にならなくなりました。
  • 11 番ホール、短い Par-3 になり、12 番ホールの Par-5 は、まっすぐな Par-4 に大改修されました。
  • 14 番ホールはフェアウェー中央のバンカーがなくなり、グリーンとの高低差もほとんどなくなりました。
  • 18 番ホールは、グリーン前にバンカーが増え、アプローチにより正確性が要求されるようになりました。





2 ラウンドし次のような結果になりました。

Front-9
Back-9
Front-9
Back-9
Tee
2-Poppy
2-Poppy
3-Poppy
3-Poppy
Score
42
42
41
49
Putt
21
19
20
20
GIR
5
4
6
2
Scramble
0
1
0
0

2 ラウンドして、GIRs (パーオン数) は 8 と 9 でした。青ティー相当の 3-Poppy からプレーしたときは、Front-9 でのパーオン率が 66% と、ラウンドを通じてロングゲームが非常によくなってきました。ドライバーは、劇的には飛ばなかったものの、最悪でも 200 ヤード飛んでグリーンが狙える地点にボールをなんとか打てていたのがよかったです。

で、なんとも情けないのがパット数。

2 ラウンドとも、40 パット、3 パットは 9 回で、実に 25% の確率です。

今年の 1 ラウンドあたりの平均パット数は、31.8。3 パットの数は、1 ラウンドにつき 1 回。これら stats からすると、とんでもなく悪いのですが、Poppy Hills のグリーンが難しいのかもしれません。Spyglass Hill のグリーンなんかよりも、格段に難しく感じました。特に、登りのパットでショートすることが多く、高速なグリーンでの、登りのラインのスピードを合わせるのができないのかもです。逆に、下りのパットで 3 パットをすることはありませんでした。

スィング自体は、この半年で随分とましになってきたので、そろそろショートゲームの練習にも時間を割いたほうがよさそうです。特に、2 ラウンド目の Front-9 は、GIRs が 66% ということは、プロレベルのショートゲーム力があれば、36 前後で回れているはずです。

Poppy Hills はとても(いい意味で)難しくなって変身を遂げたと思いました。




(夏なのに気温 15 度。ほぼ冬です。)